麥蘆卡蜂蜜益生菌
香港腸胃益生菌飲品：配方及選購重點
想選擇方便日常食用的益生菌飲品？Comvita 麥蘆卡蜂蜜益生菌固體飲品結合 UMF™10+ 麥蘆卡蜂蜜、6 種活性益生菌及 2種配方所標示的益生元。採用獨立條裝設計，方便攜帶及沖調日常食用。
不同益生菌的作用可因菌株而異，菌數較高或菌種較多，並不代表適合所有人。選購腸道益生菌或腸胃益生菌產品時，可同時留意菌株種類、每份食用量、保存方法、致敏原及個人健康需要。
- 每條2克，標示含1000億CFU活性益生菌
- 6種益生菌＋2種配方所標示的益生元
- UMF™10+麥蘆卡蜂蜜配方
- 3層包裹技術及15條獨立包裝
益生菌是甚麼？
益生菌（Probiotics）是攝取足夠份量時，可能為人體帶來健康益處的活性微生物。常見菌屬包括乳酸桿菌及雙歧桿菌，但即使屬於同一菌屬或菌種，不同菌株的特性及研究結果亦可能有所不同。因此，選擇益生菌產品時，不宜單以總菌數作判斷。
人體腸道內有龐大而多樣的微生物群。特定益生菌可透過與其他微生物互動、產生代謝物，以及影響腸道環境而發揮作用。不過，能否改善排便、腹脹或腹瀉，須視乎菌株、劑量、使用時間及症狀成因。如不適持續或嚴重，應先求醫找出原因。
益生菌、益生元與蜂蜜：三者角色不同
益生菌是活性微生物；益生元（Prebiotics）則是可被特定腸道微生物利用的成分。同時含益生菌與益生元的配方，亦常被稱為合生元（Synbiotics）。Comvita此系列以「麥蘆卡蜂蜜＋益生菌＋益生元」作配方概念，加入異麥芽酮糖醇、難消化性麥芽糊精兩種益生元，以及UMF™10+麥蘆卡蜂蜜。
Comvita麥蘆卡蜂蜜益生菌固體飲品有甚麼特色？
單盒產品為15條獨立包裝，每條2克，含1000億CFU活性益生菌、6種益生菌及2種益生元。菌種包括專利胚芽乳酸桿菌TCI378、專利乳雙歧桿菌TCI604、乳雙歧桿菌HN019™、發酵粘液乳桿菌TCI275、凝結芽孢桿菌及乳酸菌。
產品採用3層包裹技術，從外層、中層及內層分別協助減少加工及外部環境帶來的影響、控制水活性與水氣，以及提升活菌通過胃部環境時的穩定性。
把益生菌加入日常飲食時要注意甚麼？
腸道微生態受整體飲食、纖維攝取、睡眠、壓力、活動量、藥物及其他生活因素影響。益生菌飲品可作為日常飲食的其中一個選擇，但不能取代均衡飲食。日常可配合蔬菜、水果、全穀物、豆類及足夠水分；如因個人健康狀況需要限制特定食物、纖維或水分，則應按醫護人員建議調整。
初次選用腸道益生菌時，可先按照產品標籤持續食用一段時間，並留意身體反應。避免同時加入多款補充品，有助較清楚了解個人對產品的適應情況。如食用後持續出現不適，應停止食用並向醫生查詢。
正在服用抗生素或其他藥物，不應自行停藥或把益生菌當作替代品。不同藥物與益生菌產品的食用安排可能有所不同，如有疑問可向醫生或藥劑師查詢。
如正在服用抗生素或其他藥物，不應自行停藥或以益生菌取代原有治療。不同藥物與益生菌產品的食用安排可能有所不同，如有疑問可向醫生或藥劑師查詢。
常見問題
甚麼是益生菌？
益生菌是指在攝取足夠份量時，可能為人體帶來健康益處的活性微生物。不同菌屬、菌種及菌株具有不同特性，因此選擇時應同時考慮菌株、攝取量及個人需要。
腸道益生菌和腸胃益生菌有甚麼分別？
兩者多數是市場及搜尋用語，通常都用來描述與腸道健康相關的益生菌產品，並非正式劃分的兩類產品。選購時可留意完整菌株名稱、每份 CFU、保存方法及個人需要。
益生菌飲品是否菌數越高越好？
不一定。較高CFU或較多菌株不代表必然更有效，實際作用取決於特定菌株、攝取量、保存狀況、使用時間及使用者本身的健康情況。
蜂蜜與益生菌可以一起食用嗎？
一般配方可同時加入蜂蜜與益生菌，但蜂蜜本身不等同益生菌。選擇蜂蜜益生菌產品時，仍應查看菌株、活菌量、糖類、益生元、致敏原及食用指引。
如何選擇香港益生菌飲品產品？
可先按個人需要選擇產品，再比較完整菌株名稱、每份 CFU、保存期限及方法、糖類、益生元與致敏原，不宜只以「高菌數」或「多菌配方」作為選購準則。
Comvita麥蘆卡蜂蜜益生菌固體飲品怎樣食用？
一般建議每日1至2次、每次1條，可直接配溫水吞服或加入溫水攪拌飲用。實際份量及適用人士應以最新包裝標籤為準。
每天都可以食益生菌嗎？
一般可按照產品標籤建議食用，但不同人士適合的菌株及攝取量可以不同。如食用後持續出現不適，或正服用長期藥物，應先向醫護人員查詢。
哪些人士食用益生菌前應先問醫生？
如本身健康狀況較複雜、正接受治療或長期服用藥物，食用益生菌前宜先諮詢醫生或其他合資格醫護人員。孕婦、哺乳期婦女，以及為幼兒選擇益生菌產品時，亦建議先尋求專業意見。
