媽媽的時間管理術
這場景是否似曾相識：自從首名孩子出生後，你留給自己的時間急劇下降，之後，第二名或第三名孩子出生，私人時間已所剩無幾。長期缺乏時間減壓放鬆及處理私人事務，讓媽媽們經常自我疚責。事實上，媽媽們每日平均只擁有17分鐘的私人時間！
我們希望助你更好地排列生活事項的優先次序，提升你及家人的快樂指數。
媽媽們通常會忽略的，是利用空餘時間擴闊社交圈子。最佳的補救方法是在學校閘門跟其他家長及孩子同學的保姆打交道，孩子們都可一起參與。如果你想每天跟同一班人交流，何不直接跟同道中人建立聯誼群組？這社交網絡可能對你十分有用，而你也可使用餘暇去做運動、投入興趣活動或做些令你振奮的事！
很多人都建議媽媽們，制定日程表時要把孩子的生活作息列入其中。但卻沒有溫馨提示，日程表需要包括至少1小時的私人時間，而這1小時，孩子不能騷擾媽媽。而你的另一半也需要擁有這私人1小時，並安排在另一時間。明智地善用這短暫的光陰做你喜歡的事，外出跑步、寫部落格，如有更多時間，甚至可以看場電影或什麼也不做── 好好休息！
在孩子年幼時，誘導他們參與日常生活的瑣事，如執拾自己房間，自己穿衣服、整理書包等，有助訓練他們及早獨立。最初可能需要一段較長時間讓他們適應，但只要他們學懂了，你以後的日子將會更輕鬆。
很多媽媽都依賴一堆清單去處理日常生活的繁瑣事務，以下這張清單是我們為你擬定的:
擁有專屬私人時間的好處
- 回來後更活力充沛。
- 給孩子機會跟他爸爸、朋友、祖父母及任何照顧他的人好好相處！
- 你將會意識到你是多熱愛你的家庭生活。
- 一小時不見，如隔一年，你會十分掛念孩子！
壞處仍然是有的
- 回來後很可能發現房子會一片混亂（你說怎能離開半步？）
- 房子會變得整潔（有人已幫你收拾殘局）
- 你將會欠人家一個很大的人情，因她幫你做了免費保姆。
- 你暗自希望最好永遠不要回來。
I其實，保重自己的身體對每位媽媽來說都很重要。可愛的孩子抵抗力弱，較易從學校感染到病菌，回家後散播給家人，尤其是沒時間愛惜自己的繁忙母親。我們的 橄欖葉精華素*
，正能幫助你增強身體的免疫力。